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孕妈咪三期饮食调养有学问
点击量：2088 日期：2023-02-05
根据三个阶段胎儿与母体的营养需要，各有着许多饮食养胎的办法，现介绍如下：?一、初期：指怀孕后的第一、二、三个月。这时期胎儿生长速度缓慢，因此孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于...
母少“油”儿多“疹”
点击量：3252 日期：2023-02-05
日本东京大学著名儿科专家大村惠子教授通过对3472个婴儿进行跟踪调查发现，母亲在怀孕期间植物油吃得太少，小孩出生后患婴儿湿疹的情况比较多。大村惠子认为，人体所必需的脂肪酸、亚油酸、...
男人40岁，请“修理”肌肉
点击量：3229 日期：2023-02-05
体育锻炼是保健防病的不二法门，这一点对于40岁以上的人来说更显重要。如果上了40岁的人懒于运动的话，那么离疾病就不远了。体育锻炼不是教条，而是一种实实在在的运动，每一投足，每一挪步，甚至...
考生应如何调养身心
点击量：2737 日期：2023-02-05
一是合理休息考生除了要保证足够的睡眠外，还要合理安排休息时间，每复习１个多小时后就要放松休息片刻，长时间复习后应到室外走一走或慢跑10分钟再来学习。还可以采用松静休息的方法：体位：取仰...
帮助女性朋友走出春季抑郁
点击量：1998 日期：2023-02-05
日常生活中，经常会听到有人抱怨：今天真郁闷！尤其是女性。由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力，各种心理疾病乘虚而入，开始在女性群体中悄悄蔓延。作为女人，抑郁时该如何进行...
阳光是治疗抑郁症的良药
点击量：2888 日期：2023-02-05
意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝...
获得快乐的法则你懂吗
点击量：3741 日期：2023-02-05
身体上的锻炼：这将会使你感到心情舒畅1.笔直的端坐；2.脸上保持生动的笑容；3.确实做到发自内心的开怀大笑；4.即使没有什么意思的事情，也要表现出很感兴趣；5.做出更多的露齿大笑、吃吃的笑和腼...
家长压力大易诱发孩子哮喘
点击量：3919 日期：2023-02-05
支气管哮喘是最常见的儿童疾病之一。对于哮喘的诱因，人们已可以列出一张清单：遗传、环境污染、过敏、剧烈运动、天气等。美国加利福尼亚南部大学的一项研究为这张清单添加了一项内容：家长...
心理学家发现快乐秘诀
点击量：3760 日期：2023-02-05
心理学家找到了快乐的关键因素，并指出许多人处于习惯原因保持着一种沮丧的心态。最新调查研究显示，尽管人们目前的物质生活水平有了大幅度提高，犯罪率有所下降，空气更为清洁，人的寿命也在增...
干姜的药用效果及注意事项
点击量：2109 日期：2023-02-05
较佳答案:说到生姜，我相信我们很多朋友都很了解。当然，生姜是非常重要的中药药物。生姜这种药的药用效果非常多，适当服用生姜可以预防很多疾病...说到生姜，我相信我们很多朋友都很了解。当...
黄芪治早搏
点击量：3907 日期：2023-02-05
取黄芪15克放入杯中，加入热开水200至300毫升浸泡，随泡随服用，反复冲泡至水淡为止，每日一剂，连服五日为一个疗程。如能坚持服用一至二个疗程，常能收到消除早搏的效果。黄芪具有益气、固表、强...
有氧健身运动利于冬季减肥
点击量：3369 日期：2023-02-05
冬季，人早睡晚起，是最易发胖的季节，于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐，企图用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部。但往往不能如愿。在研究指出，如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥...
穿衣着装要警惕“无形杀手”
点击量：1935 日期：2023-02-05
你可能还不了解，咱们自家的衣服也暗藏着一个“无形杀手”―――福尔马林。为了防止过量的福尔马林对人体造成危害，国家质量技术监督检验检疫总局日前出台了在国内销售的纤维制品（包括面料...
立冬已至，御寒小妙招
点击量：2674 日期：2023-02-05
立冬已至，天气越来越冷了，生活妙招网的朋友们要注意保暖啊！今天小编给大伙带来几款御寒小妙招，愿大家暖暖地度过冬季。1.使用USB暖手宝就是USB鼠标暖手的那个，淘宝上有卖，便宜又好用！有了这个...
教你清除体内11种毒素
点击量：2974 日期：2023-02-05
我们的身体就像一个大熔炉，吃进去的食物，身体接触的细菌……统统融在体内，如果不及时排出“废物”，毒素将在体内引起一系列的病变，导致生病，加速人体衰老，危害健康。如果你想百病不生，你想青春...
慢性肾病饮食调养注意事项
点击量：3501 日期：2023-02-05
慢性肾病是指现代医学中诊断明确的慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭、尿毒症等慢性肾脏疾病，是免疫性疾病。这类疾病治疗困难，病程长，是世界公认的难治病。慢性肾病患者均有不同程度...
上班族须当心 4种危险食物常吃易致癌
点击量：3565 日期：2023-02-05
一、米皮、面皮凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推(或打)成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹...
枸杞菊花茶的功效及副作用
点击量：2340 日期：2023-02-05
很多朋友在冲泡菊花茶的时候喜欢放一点枸杞在里面，这样做会有怎样的效果呢？下面生活妙招网小编就来为你介绍一下关于枸杞菊花茶的一些功效，赶紧看看吧！枸杞菊花茶枸杞菊花茶的泡法：取菊花、...
生吃河鲜比生吃海鲜危险
点击量：2610 日期：2023-02-05
目前水产品不检疫，尽量别生吃。卫生部日前发布了“提醒公众谨防摄食生鲜水产品导致的食源性寄生虫病”预警公告后，令许多爱生吃的食客提心吊胆。到底有没有一种安全的吃刺身的规律？专家告...
冬季进补时注意别把寒气吃进来
点击量：931 日期：2023-02-05
天冷防寒，人们首先想到的就是多穿点，吃热乎点。可仅仅这样还不够，因为如果不了解食物的寒热特性，不小心吃进了凉性的东西，别说保暖，搞不好还会因为受凉拉起肚子。北京中医药大学东直门医院神...
这个季节喝茶有几点需注意
点击量：3158 日期：2023-02-05
清明前夕是春茶上市时节，许多人喜欢买新炒的茶叶，其实，新茶往往不能趁“鲜”喝。所谓新茶是指当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。为求其鲜嫩，一些茶农在清明节前就开始采茶...
健康喝酸奶的六大禁忌
点击量：1633 日期：2023-02-05
酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。1、要鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂...
电脑工作者的健康饮食
点击量：1559 日期：2023-02-05
牛奶：可降低血清中胆固醇的浓度，含有大量的钙质，能减少胆因醇的吸收。大豆：可以降低血液中胆固醇的含量。生姜：具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。大蒜：可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的...
不宜空腹吃的食物
点击量：1010 日期：2023-02-05
◎对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛碘化钾、洋地黄、黄连素硫酸低铁、左旋多巴芬◎柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成...
芦笋营养价值芦笋的食用效果
点击量：705 日期：2023-02-05
较佳答案:芦笋有美味的香味，膳食纤维柔软可口，可以增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被称为"十大名菜之一"，是高级珍贵的蔬菜。芦笋的营养价值...芦笋有美味的香味，膳食纤维柔软可口，可以增进食...

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